Voila la liste de mes courses jusqu'en juin!! JANVIER: 14/01:Caveirac(30) trail 10.2km 22/01:Mornas(84) trail 11.3km FEVRIERS: 05/02:Nyons(26) 15kms 19/02:Suze sur crest(26) trail 6ou12kms 25/02:Cyclosportive "la Spécialized" (07)73km/100kms MARS: 04/03:Valence...

Cette année on va pouvoir me regarder de loin!!J'ai choisi une belle couleur pour courir les duathlons!! on risque de me prendre pour un hollandais!!

Alors que j'étais motiver pour gouter aux cols du vercors pour préparer de plus prés le duathlon de l'alpes d'huez de juillet,le virus de la grippe m'envahissait!Virus que je n'ai pas pris au sérieux,résultat 4jours cloués au lit avec une grosse fiévre...

Cette semaine je vais me lancer dans les ascensions de cols dans ma belle régions du vercors!!si je veux étre prét pour le duathlon de l'alpes d'huez en juillet,il faut que j'y goute o plus vite!! Et j'ai de la chance,le Vercors regorge de jolis cols...

J'ai la chance dans mon entourage et mes connaissances d'avoir des personnes qui peuvent m'aider,a me conseiller dans tous les niveaux:de quoi etre performant!!! Tout d'abord mon entraineur Grégory ZIEBA triathléte et duatléte de haut niveau du TOS triathlon,grace...